粗大运动训练的内容及方法

（一）粗大运动训练的内容

  1.基本动作：走、跑、跳、钻、滚翻、滚动、爬等。

  2.平衡运动：走平衡木、攀登、单脚站立、基本体操等。

  3.器械及球类：跳床、滑板、滑梯、跳袋、转筒、悠千、传接球、推球、踢球、跳绳等。

  4.模式训练：由5人操作的被动式训练。

（二）训练方法

   1.亲情接纳法。教师与孩子之间建立亲密的情感，使孩子有安全感和信任感，使之积极的配合训练。

   2.正强化法。教师运用表扬和奖励的方法，引导孩子积极主动的参与训练并使其良好的行为得以保持和发展。

   3.榜样示范法。当某些孩子对训练的内容不感兴趣或产生畏惧退缩时，教师请表现好和会玩的孩子先玩（作），以此制造出活跃的气氛来影响和带动全员参与。 

   4.游戏法。把训练的内容编成简单的游戏使训练具有趣味性，孩子在玩中训练，效果更好。

   5.身体帮助法。教师用身体帮助有困难的孩子完成训练内容。如：教师用手拉着孩子走平衡木等。

        训练的方法是多种多样的，可谓教无定法，这就需要我们在实践中不断的创造。儿童的天性好动，运动训练就是要让孩子充分动起来， 利用其好动的优势，为其提供动的内容，引导积极参与各项训练，使其身心得到发展。